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Phyo K Myint
文章数：1篇
豆类
每天吃55-70克豆类，或可降低高血压风险
 Nutrients上发表的一项前瞻性队列研究结果，对7522名参与者进行4年左右的随访，每日豆类摄入量在55-70g之间，与高血压风险降低显著相关，在女性中的关联更为明显。
豆类 研究论文 前瞻性队列研究 高血压
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