n-3 PUFA

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鱼肉蛋白水解物改善衰老小鼠的认知功能

衰老相关的记忆障碍与慢性低度炎症相关，焦虑与应激反应也与神经炎症的增加相关，并可加速认知衰退。n-3长链多不饱和脂肪酸（LC-PUFA）及低分子量多肽具有潜在的免疫调节、抗焦虑及神经保护作用。Brain Behavior and Immunity上发表的一项最新研究，发现含有n-3 LC-PUFA及低分子量多肽的鱼肉蛋白水解物可通过抑制小胶质细胞增生、降低炎症应答、促进神经营养因子/神经生长因子表达，以显著改善衰老小鼠的短期空间记忆缺陷、焦虑样症状及应激反应。

n-3 PUFA n-3 long chain polyunsaturated fatty acids (n-3 LC-PUFAs) low molecular weight peptides marine by-products neuroinflammation

补充维生素D和n-3脂肪酸不能降低老年人群炎症标记物

一些观察性研究发现补充维生素D和n-3脂肪酸与较低的系统性炎症相关，但试验性研究的结果并不一致。Clinical Chemistry近期发表的一项随机对照试验采取2*2析因设计，探究了补充维生素D和n-3脂肪酸对老年人系统性炎症生物标志物的影响。试验发现，补充一年维生素D和n-3脂肪酸并不能降低炎症标志物水平。

维生素D n-3 PUFA 随机对照试验营养老年人群

ω-3多不饱和脂肪酸

母亲的脂肪酸状态或能影响后代肠道菌群和代谢

西式饮食影响人体的脂肪酸组成，使ω-6/ω-3比值失衡。Microbiome近期发表一项小鼠研究，表明孕期和哺乳期母体的脂肪酸状态，可对后代的肠道菌群和代谢情况产生深远影响。该研究指出，脂肪酸对肥胖和代谢的影响，或与饮食补充的关联较小，而与身体组织器官中的脂肪酸谱的关联更紧密。

ω-3多不饱和脂肪酸后代肠道菌群肥胖代谢母亲饮食

n-3多不饱和脂肪酸

BJN：母鼠及其雄性后代缺ω-3，后代菌群及代谢失调

这是British Journal of Nutrition[IF：3.706]新发表的一项n-3多不饱和脂肪酸（也称ω-3 多不饱和脂肪酸，简称ω-3 ）的研究，发现母鼠和雄性后代缺乏ω-3，后代的菌群和代谢都明显受到影响。值得关注，特别推荐。

n-3多不饱和脂肪酸代谢产物 n-3 PUFA n3+ n-3 supplemented CON control