最大脂肪氧化率

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最大脂肪氧化率

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咖啡因摄入

咖啡因摄入对男性最大脂肪氧化率影响几何？

Journal of the International Society of Sports Nutrition上最新发表的文章，揭示人体脂肪氧化存在日变化，下午最大脂肪氧化量高于上午。可见早上空腹锻炼增加脂肪氧化可能是缺乏科学依据的。

咖啡因摄入最大脂肪氧化率研究论文