运动耐力

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国内团队Nature子刊：仅在静息期进食可增强小鼠运动耐力

多项临床研究结果提示不同限时进食方案的减重降脂效果不同，可能与不同器官位于外周生物钟系统的不同层级有关。近日，陆军军医大学第一附属医院李旻典、张志辉、北京协和医院黄超兰及团队在Nature Metabolism发表最新研究，静息期限时饮食（DRF）可在没有事先锻炼的情况下提高小鼠的运动耐力，并提供了由进餐时间调节的肌肉昼夜节律生物学的多组学图谱。此外，还发现肌细胞中的Periilipin-5是调节跑步耐力的重要因子，Periilipin-5的特异性敲除可完全模仿DRF在增强耐力、增强氧化生物能和向循环能量底物输出的节律性，值得关注。

限时进食运动耐力研究论文基础研究昼夜节律

Science子刊：增加单形拟杆菌或增强男性的运动耐力

肠道菌群与运动具有相关性，但特定细菌丰度的变化是否能改善运动表现尚不明确。Science Advances近期发表的文章，通过对25名长跑运动员的肠道菌群进行横断面研究，发现单形拟杆菌丰度与3000米比赛时间呈负相关。随后，在一项随机双盲安慰剂对照研究中，使用α-环糊精增加健康运动男性的肠道单形拟杆菌丰度，进而提高了耐力训练能力。

运动耐力单形拟杆菌 α-环糊精