工作行为结果

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晚餐影响第二天的工作状态？

良好的生活习惯，比如良好的睡眠，体力活动，健康膳食，可以使人更精力充沛的工作。但是饮食习惯是如何影响工作表现的尚缺乏理论认识。本文以97名全职工为对象，发现晚餐的不健康膳食行为可以引发第二天早上的紧张情绪，进而继续影响下午的工作表现。但是，情绪稳定能够对上述现象起到一定的缓冲作用。

健康膳食工作行为结果