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绿茶儿茶素
文章数:2篇
皮肤
【营养证据】食用绿茶儿茶素或不能缓解紫外照射引起的皮肤炎症
① 绿茶具有抗炎活性,主要通过影响花生四烯酸级联反应的环氧合酶(COX)和脂氧合酶(LO)通路实现。② 本文纳入50名健康成年人,每天给予2次绿茶儿茶素提取物胶囊(540 mg GTC)联合维生素(VC 50 mg)或安慰剂,3个月后,接受日光浴室模拟的紫外线照射。③ 两组人的嗜中性粒细胞以及T淋巴细胞、COX和LO的炎症代谢产物均上升。④ GTC联用VC没有降低皮肤红疹、皮肤白细胞浸润或是花生酸类物质的生成;因此口服GTC不能缓解紫外线引起的皮肤炎症。
皮肤
炎症
光防护
紫外线辐射
绿茶儿茶素
荟萃分析
【营养证据】绿茶儿茶素与咖啡因可以降低空腹血糖水平
① 本文旨在鉴别含有或者不含咖啡因的绿茶儿茶素(GTCs)对成人血糖代谢的影响。② 共纳入22项随机对照实验,1584名研究对象。③ 结果显示:摄入含有或者不含咖啡因的GTCs后空腹血糖水平明显下降(-1.48 mg/dL);亚组分析显示:当平均随访时间超过12周时,降血糖作用明显。④ 空腹血胰岛素水平、糖化血红蛋白和胰岛素稳态并没有改变。⑤ 因此,现有证据主要支持儿茶素对空腹血糖的改善作用,而对其它指标的改善作用不理想。
荟萃分析
绿茶儿茶素
咖啡因
空腹血糖
空腹胰岛素