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老年人依从预防指南：可以大幅度降低癌症和心脑血管病死亡率

① 检验对癌症、CVD的疾病预防指南的依从性和老年人的心血管研究死亡率的关系；② 全死因死亡率和死因别死亡率以及癌症和CVD的发生率随着指南依从性的升高而降低；③ 体质指数、血压、总胆固醇和空腹血糖、较好的健康行为与较低的死亡率独立相关（双向P＜0.0001）；④ 在4项心血管代谢标志物中有3-4项处于理想水平的个体中，与对健康行为推荐依从性最好的人相比，依从性差的人的死亡率更高（调整的死亡率风险比=1.82,95%CI：1.25,2.67）。

癌症心血管疾病流行病学健康促进预防

坚果、花生酱与消化道肿瘤

① 研究表明坚果摄入与降低部分癌症风险有关，这与其中的多酚、纤维、维生素、矿物质可能有关，但目前尚未有坚果摄入与食道癌和胃癌关系的研究。② 我们通过饮食和健康数据，调查了56万名50-71岁的人群，调查其坚果和花生酱摄入量和食道癌、胃癌风险以及不同亚型的关系。③ 结果发现，与对照组（不进食坚果和花生酱）相比，常摄入坚果和花生酱黄油的人群患胃非贲门腺癌风险更低，但这两种食物摄入与胃贲门癌、食管腺癌、食管鳞癌均无关。

腺癌食道癌胃癌坚果花生酱