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Michael Hartley
文章数:1篇
豆类
每天吃55-70克豆类,或可降低高血压风险
Nutrients上发表的一项前瞻性队列研究结果,对7522名参与者进行4年左右的随访,每日豆类摄入量在55-70g之间,与高血压风险降低显著相关,在女性中的关联更为明显。
豆类
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