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protein-rich diet
文章数：1篇
蛋白质补充
补充蛋白质可降低马拉松运动员的运动后应激反应
 来自Nutrients上发表的一项最新研究，对30名马拉松运动员进行3个月的干预，发现补充蛋白质可显著降低马拉松比赛后的肌肉应激应答。
蛋白质补充 研究论文 运动员 应激 随机对照试验
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