Luigi Barrea

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Luigi Barrea

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极低热量生酮饮食或可改善女性睡眠质量

肥胖通常与睡眠质量下降等睡眠障碍有关。饮食模式和营养状况与睡眠质量有关。极低热量生酮饮食（VLCKD）已被证明是有效的肥胖和相关代谢紊乱的干预方法，但它是否能够改善睡眠质量却较少有人研究。近日，Journal of Translational Medicine发表了一项临床试验的结果，在对324例超重或肥胖的白人女性进行为期一个月的VLCKD干预后，发现参与者的睡眠质量显著改善，并证实干预引起的脂肪减少是导致睡眠质量改善的主要因素。本研究强调了VLCKD在控制肥胖之外的潜在益处，为进一步的研究提供了依据。

肥胖银屑病患者的极低热量生酮饮食疗法（综述）

文章提出极低热量生酮饮食（VLCKD）作为一种肥胖银屑病患者营养管理策略，其包括了对总能量摄入和三大营养素的限制以及VLCKD不同阶段的处方。同时，本文还综述了VLCKD疗法的可能不良事件以及相应的管理措施，为营养师和皮肤专家提供实用指南。

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