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James Frampton
文章数:2篇
膳食纤维
多吃膳食纤维或可改善中年人的肌肉量和力量
骨骼肌质量从40岁开始下降。Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle近期发表的一项研究,对美国人群进行了横断面研究,表明在≥40岁的人群中,较高的膳食纤维摄入量与更好的体质组成、糖稳态以及骨骼肌质量和力量相关。增加膳食纤维摄入量可能是预防衰老相关骨骼肌质量下降的可行策略。
膳食纤维
骨骼肌
短链脂肪酸(SCFA)
Nature子刊:短链脂肪酸或可调节骨骼肌代谢和功能(综述)
Nature Metabolism的这篇综述讨论了肠-骨骼肌轴的可能性。目前关于肠道菌群产物SCFAs(乙酸、丙酸和丁酸)主要集中于探究其与肝脏、大脑、脂肪组织和胰腺的关系中,而骨骼肌是人体最大的器官,存在大量的SCFAs靶点(如GPR41和GPR43),并且现已有小鼠实验证明干预肠道菌群可影响骨骼肌的生理功能。尽管如此,关于SCFAs对骨骼肌影响的研究仍处于早期阶段,研究结果大多基于小鼠模型和单一细胞株研究,未来需开展更多基于人体的原理研究。
短链脂肪酸(SCFA)
骨骼肌
fatty acids
Gastroenterology
Metabolism