René Rizzoli

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Lancet子刊：怎么吃出骨骼健康（综述）

在50岁以上的人群中，有约1/2的女性和1/5的男性会患骨质疏松或脆性骨折，这些事件可严重影响生活质量和健康。预防脆性骨折的一般建议措施包括均衡饮食，摄入最佳蛋白质和钙，保证充足维生素D，以及定期负重体育锻炼。近期发表于The Lancet Diabetes and Endocrinology的一篇综述讨论了营养、食物和饮食模式在维持骨骼健康方面的作用。

骨骼饮食