神经退行性疾病

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神经退行性疾病

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【评论】吃糖多导致老年痴呆风险增加，或与睡不好相关

① Taylor的研究发现，高糖饮食会增加老年人脑淀粉样蛋白（Aβ）负荷，降低认知；评论认为睡眠质量是介导因素。② 对NHANES试验中受试者的睡眠时间和膳食数据进行分析，发现睡眠时间短者（≤6h/d）糖摄入量高；而高碳水化合物饮食会使健康男性慢波睡眠（SWS）时间减少约15%，引起短暂且低质量的睡眠。③ 另一方面，主观睡眠质量不良与阿尔茨海默病风险增加有关；老人脑脊液Aβ水平高与SWS时间少相关；睡眠时间短与Aβ负荷高相关。

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普洱茶的神经保护潜力：缓解大鼠癫痫

① 谷氨酸是中枢神经系统的主要兴奋性神经递质之一，对许多关键的神经元功能至关重要。② 相比红茶和绿茶，普洱茶显著降低代谢型谷氨酸受体5（mGluR5）的转录和翻译。③ 普洱茶抑制与mGluR5结合的突触骨架蛋白Homer的表达，通过阻断钙离子内流、抑制谷氨酸诱导的PKC激活而保护神经细胞不坏死。④ 普洱茶缓解了氯化锂-匹罗卡品诱发的大鼠癫痫，并降低了海马中mGluR5的表达。⑤ 因此，普洱茶具有神经保护的潜力。

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