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Ben Kirk
文章数：3篇
膳食蛋白质
补充乳清蛋白或能改善老年人心血管代谢
Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle上发表的一项随机对照试验结果，对100名社区老年人进行为期16周的干预，发现单独补充富含亮氨酸的乳清蛋白，或同时结合抗阻训练，可显著改善老年人的多项心血管代谢健康指标。
膳食蛋白质
研究论文
随机对照试验
亮氨酸
乳清蛋白
益生菌或可缓解马拉松运动员的胃肠道症状
European Journal of Applied Physiology上发表的一项最新研究，发现马拉松运动员在赛前使用益生菌干预4周，可显著降低比赛中的胃肠道症状。
益生菌
益生菌或可缓解马拉松运动员的胃肠道症状
European Journal of Applied Physiology上发表的一项最新研究，发现马拉松运动员在赛前使用益生菌干预4周，可显著降低比赛中的胃肠道症状。
益生菌
Exercise performance
gastrointestinal
Marathon
probiotics
