Nirupa R Matthan

搜索
登录

Nirupa R Matthan

文章数：2篇

饮食-菌群互作

不同类型的膳食碳水化合物如何影响人肠道菌群？

饮食中的碳水化合物类型，可能通过改变肠道菌群及其衍生代谢物，来影响心脏代谢风险。American Journal of Clinical Nutrition近期发表的一项临床研究，探索了富含简单、精制或未精制的膳食碳水化合物的饮食，对人肠道菌群组成/功能及特定代谢物的影响。研究表明，吃未精制碳水化合物饮食对肠道菌群和次级胆汁酸有少量影响，可能有助于改善心血管代谢风险因素；简单和精制碳水化合物对肠道菌群的组成和功能也有不同影响。

饮食-菌群互作膳食碳水化合物 carbohydrate quality Microbiome metatranscriptomics

摄入核桃或改善肠道菌群及健康标志物

来自Journal of Nutrition上的一篇最新文章报道，摄入核桃可改变健康人的肠道菌群，增加丁酸产生菌的相对丰度，减少促炎症性次级胆汁酸，降低低密度脂蛋白胆固醇的水平。

核桃