Leucocyte count

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健康饮食模式+运动，或能减少衰老相关少肌症

少肌症是一种衰老相关的进展性肌肉萎缩疾病，常伴随脂肪增加，从而导致少肌性肥胖。《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》分析了PREDIMED-Plus临床试验中1500多名受试者的基线数据，找到了与少肌症相关的风险因素和保护性因素，提示健康饮食（如地中海饮食）和运动，或可减少与肌肉减少相关的系统性炎症，有助于健康衰老、减少少肌症发生。

少肌症 Leucocyte count Mediterranean diet score Physical activity Sarcopenic index