Daniel So

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膳食纤维对人体肠道菌群的影响（综述）

纳入64项随机对照试验（包含2099名健康受试者）进行荟萃分析，发现膳食纤维（尤其是果聚糖和低聚半乳糖）可显著增加双歧杆菌属和乳杆菌属的丰度，并增加粪便中的短链脂肪酸浓度。

果聚糖低聚半乳糖荟萃分析临床对照实验健康人肠道菌群【有显著改善】

膳食纤维对人体肠道菌群的影响（综述）

纳入64项随机对照试验（包含2099名健康受试者）进行荟萃分析，发现膳食纤维（尤其是果聚糖和低聚半乳糖）可显著增加双歧杆菌属和乳杆菌属的丰度，并增加粪便中的短链脂肪酸浓度。

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