非牛奶饮料

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非牛奶饮料

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【营养证据】用其他含“奶”饮料替代牛奶，不利于孩子长高

① 儿童期牛奶消费有助于生长发育；但是由于家长对健康的理解，会选择豆奶、杏仁奶等非牛奶饮料；这样好吗？② 本文纳入24-72月龄的5034名加拿大健康儿童，记录牛奶和非牛奶饮料的饮用量（250ml/杯）。③ 结果表明，非牛奶饮料饮用量与儿童的低身高存在剂量依赖关系。④ 每天1杯非牛奶饮料，孩子的身高可能矮0.4厘米；三岁儿童每天喝3杯非牛奶饮料，最多可比喝牛奶的同龄儿童矮1.5厘米。⑤ 因此，仍然建议儿童保证牛奶的摄入。

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