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交替健康饮食指数
文章数:1篇
膳食质量
提高膳食质量,显著降低死亡率
① 本研究共47994名女性与25745名男性参与,历时12年,采用交替健康饮食指数、地中海饮食指数、DASH饮食指数进行评述;② 与饮食稳定者相比,膳食质量提高最大的人群,其全因死亡率下降。③ 根据三种膳食指数,评分增加20个百分位,全死亡率降低了8-17%;根据交替饮食指数与地中海饮食指数,其心脑血管病死亡率降低了7-15%。④ 12年都保持高质量饮食习惯的人群,其死亡率都较低;按三种评分方法算,分别降低了14%、11%和9%。
膳食质量
全因死亡率
交替健康饮食指数
地中海饮食指数
DASH饮食指数