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文章数：6篇

植物性饮食

植物性饮食有助于改善血胆固醇水平

① 尽管随机对照试验meta分析表明，素食饮食能减少血浆脂质，但二者之间的长期关系尚未有荟萃分析报道。② 检索MEDLINE，web of science和Cochrane数据库2015年6月以前的数据，纳入30项观察性研究和19项临床试验，进行系统综述和荟萃分析。③ 本研究调查4周以上的素食饮食对血浆脂质的影响，并使用随机效应模型进行数据分析。④ 结果表明，植物性饮食与总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇降低有关，但与甘油三酯降低无关。

植物性饮食胆固醇荟萃分析 Celia E Shiau Alison M Earley

cardiometabolic risk

Nutrition Reviews：多关注饮食质量，而不仅是卡路里！（综述）

这是一篇关注食物、肥胖及糖尿病的综述，特别强调食物的质量而不仅仅是能量是至关重要的，在肥胖、糖尿病的病理生理中作用尤其明显。很值得一读，特别推荐。

cardiometabolic risk diet quality Obesity weight change Arjun Gupta

Nutrition Reviews：自闭症中的菌群与营养（综述）

关于自闭症与肠道菌群的关系，一直以来都是人们关注的热点，这篇综述对此作了系统性的总结，很值得阅读。

autism Diet metabolites microbiota Marc A Sze

【安全观察】L-精氨酸膳食补充剂存在不良反应

① 本文系统综述补充L-精氨酸的安全性，以及是否提高军人运动成绩或改善疲劳恢复。② 纳入的研究大多数参与者较少，并存在可能会对结果产生负面影响的偏倚风险。③ 评价结果不支持单独使用L-精氨酸或与咖啡因、肌酸或两者结合可以提高运动能力或改善疲劳恢复。④ 短期补充精氨酸可能会导致胃肠道和心血管的不良反应。⑤ 本文认为，循证评估多成分膳食补充剂的安全性或有效性并不可行，推荐发展计算模型方法来预测多成分膳食补充剂的安全性。

安全性精氨酸膳食补充剂 arginine Caffeine

阿兹海默症

NR：菌群促进淀粉样蛋白形成和阿尔兹海默症？（综述）

肠道菌群可释放出大量的淀粉样蛋白及脂多糖，通过调节相关信号通路而产生与阿尔兹海默症发病相关的促炎症因子，这与其他机制结合，可能是促进阿尔兹海默症（老年痴呆）的重要原因之一。这篇综述，很值得一读。

阿兹海默症肠道菌群淀粉样蛋白肠脑轴发病机制

营养学综述：素食改变肠道菌群，降低心血管疾病风险！

素食好处多多，到底有什么好处，看看这篇综述。当然，纯素食也可能增加某些慢性疾病风险，营养恐怕还得平衡多样。

素食慢性疾病风险心血管疾病植物性食物素食主义